O MEU MANIFESTO DE MÃE
de Mikaela Ovén
Em 2012 escrevi este manifesto. 7 anos mais tarde a minha convicção de que o caminho verdadeiro para mim é a parentalidade consciente. E hoje já não me sinto tão sozinha como me sentia em 2012. Hoje, em 2018 sinto-me incrivelmente bem acompanhada por tantas pessoas incríveis que partilham os mesmos valores e as mesmas crenças. Ao mesmo tempo, sei que ainda há muito trabalho por fazer. E cá estou para continuar a espalhar a palavra com amor e paixão, desta forma de viver e relacionar-me com a vida que é o Mindfulness e a parentalidade consciente. Estás comigo?
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*O meu Manifesto de Mãe*
Acima de tudo, quero que saibas que és amado, exatamente como és. Amo-te independentemente do que fazes, dizes ou pensas. Amo-te por seres tu.
O amor é tudo, e quero que vejas esse amor na forma como te trato e também na forma que me trato a mim.
Quero que saibas que o teu lugar no mundo tem sempre valor. Tu tens sempre valor.
Prometo que vou praticar auto-compaixão, prometo que vou abraçar as minhas próprias imperfeições para te perceberes que na imperfeição podemos encontrar a perfeição… e que somos sempre dignos de amor.
Na nossa família vamos ter coragem de nos mostrar como somos, vamos ter coragem de ser vulneráveis. Vamos partilhar as nossas histórias de esforço e as nossas histórias de força. Vai sempre haver lugar para ambas.
Vamos aprender sobre compaixão, praticando compaixão por nós mesmos primeiro, e depois juntos. Vamos mostrar e honrar os nossos limites, vamos confiar e vamos assumir responsabilidade por nós mesmos.
A nossa integridade é sagrada. A tua e a minha.
Vais aprender a pôr-te em causa olhando para os meus erros e a forma como os corrijo. E vais ver que consigo pedir o que necessito e consigo falar sobre o que sinto.
Vamos praticar muita gratidão.
Quero-te deixar sentir todos os sentimentos, todas as emoções, sem te tentar salvar delas. Estarei ao teu lado para te ajudar no processo.
Nos dias de incerteza, quero mostrar que o mais importante é o nosso amor.
Vamos rir, dançar, brincar, criar, amar…
Juntos, vamos poder ser nós mesmos.
Não te vou ensinar ou mostrar nada na perfeição… vou-te deixar ver-me, a mim, abertamente. E eu prometo que te vou ver sempre a ti. Vou-te ver, verdadeiramente, vou-te ver sempre a ti.