Category: Coaching (Page 1 of 5)

Lançaste recentemente o livro “Contos Com Coaching – Histórias para Crianças”, através da LIFE Reading. Qual foi a tua grande intenção ao escrever este livro?

Bem, tinha mais de uma intenção poderosa ao escrever este livro. Por um lado queria corresponder aos muitos pedidos de alunos, clientes e seguidores que me pediam ajuda com a vontade de poderem partilhar conteúdos e conceitos de coaching com os filhos. Sendo as histórias um veículo maravilhoso para fazer esta passagem de informação de forma adequada para uma criança, surgiu a ideia deste livro. Tinha, porém, outras intenções bem ativas. É que, sendo o livro desenhado para ser lido às crianças por adultos, é também uma importante fonte de aprendizagem de princípios do coaching e do desenvolvimento pessoal pelos próprios adultos. Até porque incluí no livro perguntas de exploração e desenvolvimento para que o adulto possa prolongar o efeito de cada uma das histórias. No fundo, tratou-se de usar um momento que muitas famílias já têm – a história na hora de dormir – para criar aprendizagem por parte de todos! E eu beneficiei disto em primeira mão, pois muitas das histórias foram inventadas e contadas aos meus filhos, precisamente na hora da história para dormir.

Para quem é indicado este livro? Para crianças/adultos a partir de que idade?

Ao escrever o livro tive em mente crianças com idade entre os 5/6 e os 11/12. Depende porém da maturidade da criança, da capacidade do adulto cativar com a leitura e de criar momentos relaxados para a leitura. Tenho tido relatos de crianças de 4/5 anos que apreciam as histórias, assim como de adolescentes que já entendem o carácter metafórico de muitas passagens e as mensagens implícitas. Quando aos adultos, qualquer um poderá ler o livro – as histórias farão o resto!

Que tipo de feedback tens recebido dos leitores?

Muito bom! Quer por parte das crianças, que falam do interesse pelas histórias, das reflexões que fizeram e me fazem várias sugestões para outras histórias. E por parte dos adultos, que encontram nestas histórias uma excelente forma de incentivar princípios como a responsabilidade, a observação, a intenção, o otimismo, a flexibilidade. O que mais me tem agradado são os muitos relatos de conversas animadas entre adultos e crianças sobre as histórias e as suas personagens. Pois é aí, nessa conversa – que procurei encaminhar com as perguntas de exploração no final de cada história – que vão acontecer muitas das descobertas e dos avanços.

Este é um livro mágico?

Sem dúvida, pois contém muitas estratégias práticas, mensagens escondidas e potencial para ajudar os mais pequenos ultrapassarem uma série de desafios – como receios, medos, incertezas e inseguranças – e ajudar ainda a despertar a criatividade dos pais e educadores para estreitarem a relação com as crianças e, bem ao estilo do coaching, a fazerem perguntas cada vez mais poderosas aos pequenos!

Obrigado Pedro!

Votos de leituras inspiradoras e mágicas 🙂

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Como a PNL e o Coaching mudaram a minha Vida – Aziza Tria

Um dia a Helena, uma amiga com quem trabalhava no Diário Económico desafiou-me a tirar um curso em Programação Neuro Linguística com a LIFE Training. Sem saber muito bem para onde ela me levava aceitei o desafio (descobri mais tarde, através do método LASEr desenvolvido pelo Pedro Vieira, que esta atitude de “ir sem questionar muito” fazia parte das minhas características de energia Laranja). Passei o tempo todo da minha Certificação a deslizar da minha cadeira como se fosse encima de um “toboggan”. A cada quinze minutos obtinha uma “perceção” que me permitia fazer uma conexão de tudo com tudo e muito mais do que isso.

A partir de Outubro de 2012, e de uma forma gradual, a minha forma de pensar, de percecionar o mundo, de me comportar… mudou drasticamente. Com a ajuda das ferramentas de Coaching e da PNL aprendi a falar um “novo idioma”. A integração deste novo idioma foi tão poderoso que já nem me lembro do “antigo idioma”.

Sem dúvida, que foi um processo de desenvolvimento pessoal que me permitu passar do “Porquê?” para o “Como?”.

O que sei é que antigamente lidava com questões de ansiedade, de medo, de insegurança, de culpa, de comportamentos reativos, de vitimização e de baixa autoestima…

Aprendi, com a ajuda de ferramentas poderosas, o que fazer para obter melhores resultados quer a nível emocional quer ao nível das outras áreas da minha vida.

O que é que mudou?

Ganhei poder pessoal, passei praticar o Auto Coaching. Entrei num processo contínuo de auto-motivação para me sentir melhor comigo e com os outros. Trabalhei e melhorei a capacidade de me proteger, a capacidade de desenvolver novas estratégias para satisfazer a necessidade de amor e de reconhecimento. Em outras palavras, estou a viver com uma autoestima muito mais saudável!

Depois existiram, outras mudanças às quais apelidei de “desafios” que decidi enfrentar. Por exemplo, gostava de andar / caminhar e detestava correr… decidir “brincar” com as minhas crenças e acabei por correr uma maratona!

Como gosto de experimentar o que aprendo, apliquei as ferramentas na minha vida:

  • Nunca tinha tido um animal em casa e passei a ter uma Beagle (para felicidade da minha filha!)
  • Adorava beber café com leite (mas já há muito tempo que queria abolir o leite da minha alimentação) e passei a beber chá com naturalidade
  • Tinha medo de falar em público e passei a fazer teatro 🙂

Um outro exemplo de mudança drástica é o meu relacionamento com a minha filha. Comecei a fazer muito mais perguntas em vez de lhe dar respostas. A minha filha desenvolveu uma autonomia de pensamento que lhe permite hoje ser uma adolescente mais autónoma, criativa e responsável.

Agora, uma mudança com um grande M foi a mudança na carreira. Lembro-me, ainda hoje, de ter desafiado o Pedro Vieira durante a minha certificação em PNL. Queria desenvolver as minhas competências nesta área.

E, voilá, cá estou eu! 🙂

Texto de Aziza Tria

Livro “Insight: A Semente da Mudança” Pedro Vieira

 

“Todos procuramos mudanças. As mudanças acontecem quando alteramos alguma coisa no nosso comportamento, criando assim a possibilidade de alcançar novos resultados. O que permite essa alteração do comportamento? Na minha experiência de uma década como coach, tenho tido inúmeras oportunidades de assistir ao momento preciso em que se inicia o processo que leva à mudança de comportamento. Este livro é precisamente sobre esse momento mágico: o momento em que surge um novo pensamento, uma nova ideia, uma nova perspetiva, um novo olhar –  um insight! ” Pedro Vieira

Conheces o autor? O Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área do desenvolvimento pessoal há mais de uma década. Trabalhou diretamente com quase duas centenas de organizações e dezenas de milhares de participantes, procurando valorizar as suas audiências através das ferramentas do Coaching, Programação Neurolinguística e Hipnose. É autor de alguns dos cursos online de desenvolvimento pessoal mais populares do país e tem livros publicados em três línguas. Atua também como coach na área do desporto, com equipas de futebol e atletas olímpicos. É fundador e CEO da LIFE Training, empresa de referência no ensino do Coaching, PNL e Parentalidade Consciente. Já teve oportunidade de fazer coaching e palestras em mais de uma dezena de países. Gosta de ensinar através de histórias e metáforas. E, acima de tudo, acredita em inspirar decisões apaixonadas.

Votos de leituras apaixonadas 🙂

Livros à venda na loja da LIFE Training:

http://www.lifetraining.com.pt/loja/

Livro “Contos com Coaching – Histórias para Crianças”

 

Têm sido fantásticos os feedbacks que nos têm chegado do livro “Contos com Coaching – Histórias para Crianças” tão habilmente escrito pelo Pedro Vieira e com belíssimas ilustrações do João Delicado e da Carolina Branco.

“Aprendemos através de histórias. As deste livro foram especialmente desenhadas para promover importantes aprendizagens em quem as lê e em quem as ouve. Incorporando princípios do desenvolvimento pessoal, estas histórias foram criadas para ajudar a ultrapassar certos desafios enfrentados pelos mais novos: o medo, a insegurança, a mudança – afinal de contas, os desafios próprios da experiência humana.

Cada história inclui um conjunto de orientações e perguntas de exploração para que, enquanto leitor, possa depois conversar com os pequenos ouvintes e estimular a reflexão e a aprendizagem.

Que as leituras sejam mágicas!” Pedro Vieira

O livro está disponível na loja da LIFE Training:

http://www.lifetraining.com.pt/loja/

Votos de leituras inspiradoras 🙂

 

Como a PNL e o Coaching mudaram a minha Vida ? – Margarida Cancela

O meu nome é Margarida Cancela, mulher, mãe e coach por opção e de coração. A minha formação de base é Engenharia Agro-Industrial, mas trabalhei sempre na área comercial. E embora já tivesse tido contacto com o Coaching durante os anos que trabalhei como gerente comercial, e  já nessa altura despertou a minha curiosidade e vontade de aprofundar conhecimentos, foi em 2010 que sai da empresa onde estava, e de repente, com 40 anos fiquei perdida sem saber o que fazer. Sabia o que não queria, mas não sabia ao certo o que queria. Esta mudança profissional, a procura de um novo rumo que fizesse mais sentido para mim e a vontade de alcançar melhores resultados nas diferentes áreas da minha vida, fizeram com que procurasse um curso de Coaching, e fiz nessa altura a minha primeira certificação. Depois do Coaching fiquei muito interessada na programação neuro linguística, e fiz o meu primeiro curso com a LIFE Training em 2011.

Queria essencialmente obter conhecimento e ferramentas que me permitissem chegar mais longe profissionalmente. Não fazia ideia de que o Coaching e depois a PNL me trariam muito mais do que isso. O Coaching e a PNL impulsionaram o meu crescimento e desenvolvimento pessoal de uma forma que não conseguia imaginar quando iniciei este processo. Este auto conhecimento que o Coaching e a PNL me proporcionaram, permitiu-me conhecer-me melhor, saber o que queria realmente fazer, e como queria viver a minha vida, voltar a sonhar e a acreditar nos meus sonhos. Aprendi entre muitas coisas a gerir melhor as minhas emoções, a definir objetivos, a explorar novos caminhos, e a lidar com os obstáculos que vão surgindo . Aprendi a olhar para vida com novas perspectivas, com curiosidade, a questionar aquilo que considerava verdades absolutas, e de uma forma saudável a perceber que a minha perspectiva do mundo e da vida era apenas a minha, que existiam outras, e que podia mudar.

Hoje,  independentemente dos desafios que tenha no momento, ou da fase que esteja a ultrapassar, sei e confio que existem sempre caminhos que posso explorar, aprender e evoluir nesse processo. Hoje o Coaching faz parte da minha vida diária e está saudavelmente presente na forma como me relaciono com os outros, e na forma como me relaciono com a vida. Para além disso, o Coaching e a PNL tornaram-se o meu trabalho e permitem-me cumprir a minha intenção de ajudar outras pessoas a descobrirem-se a si próprias,  a alcançarem melhores resultados nas suas vidas, a serem mais felizes. A aprendizagem é continua, e o meu desenvolvimento pessoal também, pois para além do conhecimento que procuro com novos cursos, e livros, aprendo diariamente com os meus clientes de Coaching.

Colaboro com a LIFE Training como coach e trainer nos cursos, fazendo parte da equipa de assistentes, o que tem sido uma experiência muito rica, que me permite cumprir a minhas intenções como coach, aprender imenso com cada pessoa que conheço, e ter a oportunidade de ver verdadeira magia a acontecer com os participantes dos cursos.

Aprender Coaching e PNL foi verdadeiramente transformador, trouxe-me benefícios incontáveis, e foi certamente uma das melhores decisões que tomei na vida.

Texto de Margarida Cancela

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